Alla hjärtans dag

Hur man får kärleken att hålla (längre)

1. Medan vi fortfarande älskar (2016)

   
   att ta hand om kärleken

   Av: Due, Mattias Stølen

   Talbok

   Ta hand om förhållandet medan ni fortfarande älskar varandra. Det rådet ger den danske psykologen M.S.D. till de par han möter. Han understryker vikten av att vårda vänskapen och bygga en grund som står sig när passionen sviktar eller de yttre omständigheterna blir besvärliga. I boken varvas fakta med övningar och frågor som läsaren kan reflektera över. Exempel på kapitel: att röra vid varandra, att prata om problem och att förstå sin partner

   Klicka för att sätta betyg på Medan vi fortfarande älskar.
   Lägg till i:

2. Kärlekens ACT (2015)

   
   stärk din relation med Acceptance and commitment therapy

   Av: Harris, Russ

   Punktskriftsbok

   Ett bra förhållande är inte lika med ett konfliktfritt förhållande. Boken tar avstamp i de orealistiska föreställningar många har och visar hur man genom det egna handlandet kan stärka sin relation och skapa ett långlivat förhållande. Med hjälp av bl.a. mindfulness kan man lära sig hantera jobbiga tankar och känslor. Lär även ut hur man hanterar sorg, avvisanden, ilska och frustration och hur man kan våga öppna sig och leva som man själv vill

   Klicka för att sätta betyg på Kärlekens ACT.

   Boken finns även som:

   1. Talbok
   Lägg till i:

3. Mitt liv som gift (2015)

   

   Av: Mannheimer, Anna

   Talbok

   Efter ett decenniums äktenskap med Peter Apelgren skildrar Anna Mannheimer det äktenskapliga vardagslivet. Hon visar att det krävs en hel del humor och självdistans för att få en relation att hålla i längden. Anna väjer inte för något. Hon skriver om hur en samlare kan bo tillsammans med en som hellre vill slänga saker, om hur två konflikträdda personer ska gräla och om hur vardagspusslet kan gå ihop

   Snittbetyg 4 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Mitt liv som gift.
   Lägg till i:

4. Därför gör kärlek ont (2014)

   
   en sociologisk förklaring

   Av: Illouz, Eva

   Talbok

   Professorn i sociologi Eva Illouz hävdar att kärleken genomgått en stor omdaning. Känslorna och romantiken har svalnat och kärlekens betydelse för självkänslan är större än någonsin. Många upplever att deras egen förmåga är otillräcklig och kärleksrelationen därför tar slut. Därför kräver den moderna kärleken samtalsterapi, ändlösa samtal med vänner, råd och tröst. Huvudtesen är att det moderna kärlekslivet formats av omvandlingen av partnerval

   Klicka för att sätta betyg på Därför gör kärlek ont.
   Lägg till i:

5. Kärlek (2008)

   
   hur du förbättrar din förmåga till kärleksfulla relationer

   Av: Dalai Lama

   Talbok med text

   Ett självhjälpsprogram i sju steg för hur man kan omvandla självcentrerad energi till utåtriktad medkänsla. Dalai Lama menar att kärlek och medkänsla gör både en själv och andra gott. Genom att vara vänlig mot andra öppnar man sitt sinne och hjärta för friden. Denna religion kräver varken tempel eller komplicerad filosofi. Ditt eget sinne och hjärta är templet och din filosofi är enkel vänlighet

   Klicka för att sätta betyg på Kärlek.
   Lägg till i:

6. Kåt, glad och tacksam (2008)

   
   attityden till sex och kärlek som förändrar ditt liv

   Av: Sanner, Eva

   Talbok

   Syftet med boken är att beskriva hur man lever ett liv där kärleken och sexualiteten ges utrymme och där kärlekspartners därmed kan uppnå en djupare intimitet. Vänder sig till den som vill fördjupa sin sexuella sida, vara en hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna och som vill hålla kärleken och sexlivet levande även i en långvarig relation. Lekfulla tips och övningar. Förf. är journalist och psykosyntesterapeut. Förlaga: Bonnier, 2008

   Klicka för att sätta betyg på Kåt, glad och tacksam.
   Lägg till i:

7. Konsten att hålla ihop (2006)

   
   en handbok i kärlek

   Av: Sivers, Malou von

   Talbok med text

   Vart fjärde äktenskap slutar i skilsmässa. Men genom att förstå hur en relation utvecklas kan man ta sig igenom vardagskonflikter innan de blir för stora och lära sig att gå tillbaka och renovera relationen. Här ger den välkända tv-journalisten M.v.S. och psykologen Lennart Lindgren handfasta råd om hur man kan ta sig igenom svårigheter och problem. Konkret visas hur man bryter den negativa spiralen i ett förhållande. Förlaga: Forum, 2006

   Klicka för att sätta betyg på Konsten att hålla ihop.
   Lägg till i: