På legimus.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Läs mer om kakor
Jag Accepterar
  1. Använda Legimus
  2. Appen Legimus
  3. Läsa
  4. Våra medier
  5. Vanliga frågor
  6. Lästips
    1. Topplista talböcker
    2. Nya böcker
    3. Böcker från olika decennier
    4. Blandade tipslistor
    5. Bokklubbar
    6. Böcker med betyg
    7. Inlästa boktips
    8. Böcker på andra språk
    9. Biografier
    10. Norska långserier
    11. Deckare
    12. Faktaböcker
    13. Klassiker
    14. Leva med läsnedsättning
    15. Noveller
    16. Poesi
    17. Romaner
    18. SF och Fantasy
    19. Skräck
    20. Unga vuxna
  7. För bibliotek
  8. Student
  9. Barn och unga
  10. Lättläst
  11. Andra språk
  12. Om webbplatsen
  13. Mina sidor
Sökfilter
Start för innehåll

Välgörande bad

Badandets konst i tid och otid

En sjö med isvakVisst är det skönt att sjunka ner i ett varmt bad efter en lång och arbetsam dag. Hela kroppen blir omsluten av värme och man kan inte annat än slappna av.

Vissa tar sig hellre ett dopp i plurret, oavsett årstid. Såna som tycker att spätta upp en vak i isen och sen doppa sig i det nollgradiga vattnet är det bästa som finns. Tokstollar om du frågar mig, men vi gillar olika!

Att bada har genom historien varit omgärdat av ritualer. Det ska bastas, skrubbas, simmas, parfymeras och masseras på allehanda vis.

Självklart finns det också massor av böcker i ämnet, böcker som handlar om kända badhus så som Ribersborg i Malmö eller Centralbadet i Stockholm. Vi kan också läsa om spa-bad, och särskilt populärt är att framhålla hälsoeffekterna av olika typer av bad.

Här nedan hittar du ett urval badböcker ur Legimus; alltifrån hur du skapar ett indiskt spa i ditt badrum till alla måsten för ett lyckat vinterbad.

 

  1. Bad och bot (1991)

    Omslagsbild för Bad och bot
    om vattnet som läkemedel och njutningsmedel

    Av: Bergmark, Matts

    Bad och bot Talbok Talbok

    Kultur- och medicinhistorisk exposé över människans användning av vattnet som medicin och njutningsmedel genom årtusenden. De antika baden i Rom beskrivs, vidare kurorternas framväxt i Europa och Sverige, brunnsliv i Medevi m.m. Kungligheter, läkare, undergörare och vanligt folk passerar revy

    Klicka för att sätta betyg på Bad och bot.
    Lägg till i:
  2. Lisens indiska spa (2010)

    Omslagsbild för Lisens indiska spa
    med inspiration från Ayurveda

    Av: Sundgren, Lisen

    Lisens indiska spa Talbok med text Talbok med text

    Med inspiration från resor i Indien och ayurveda beskriver författaren hur man kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. Boken innehåller en mängd recept på skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker men också på drycker, till exempel smoothies. Recepten är anpassade efter svenska råvaror. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badceremoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats

    Klicka för att sätta betyg på Lisens indiska spa.

    Boken finns även som:

    1. Lisens indiska spa Punktskriftsbok Punktskriftsbok
    Lägg till i:
  3. Ribersborgs kallbadhus (2016)

    Omslagsbild för Ribersborgs kallbadhus
    och badvanor genom tiderna
     
    Ribersborgs kallbadhus Talbok med text Talbok med text

    En bok om Ribersborgs kallbadhus, Nordens största badhus av den här typen. Badhuset uppfördes 1898 och har sedan dess genomgått ett antal renoveringar och ombyggnationer. Här kan vi läsa om byggnaden och dess historia samt om badandet och hur det sett ut genom tiderna. Dessutom finns här ett antal porträtt av personer som haft betydelse för kallbadhusets verksamhet. Den tryckta boken är rikt illustrerad

    Snittbetyg 5 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Ribersborgs kallbadhus.
    Lägg till i:
  4. Ronneby brunn under 300 år (2005)

    Omslagsbild för Ronneby brunn under 300 år
    1705-2005
     
    Ronneby brunn under 300 år Talbok Talbok

    Den första surbrunnen i Ronneby upptäcktes 1705. Runt hälsobrunnen byggdes hotell, lasarett, restaurang, kafé, samlingslokaler. Här anlades också badhus, trädgårdar och parker. Tiden gick och förnyelse var nödvändig för att följa utvecklingen men också av nöden då några bränder lade delar av brunnsanläggningen i aska. Dagens brunn är en modern anläggning men med inslag av den gamla brunnskulturen bevarad. Förlaga: Byggförlaget, 2005

    Klicka för att sätta betyg på Ronneby brunn under 300 år.
    Lägg till i:
  5. Yasuragi på svenska (2007)

    Omslagsbild för Yasuragi på svenska
    inspiration för välbefinnande
     
    Yasuragi på svenska Talbok med text Talbok med text

    Yasuragi är det japanskaordet för inre ro och harmoni. I den här boken får läsaren ett antal tips på hur man kan uppnå just yasuragi. Här tipsas om ett antal sätt att uppnå välbefinnande, allt från det lugnande badets effekt till rörelsens energi och måltidens betydelse för såväl kropp som själ samt zenmeditation. Ett antal skribenter medverkar, till exempel psykologen Åsa Nilsonne och japanologen Lars Vargö. Den tryckta boken är rikt illustrerad

    Klicka för att sätta betyg på Yasuragi på svenska.

    Boken finns även som:

    1. Yasuragi på svenska Punktskriftsbok Punktskriftsbok
    Lägg till i:
  6. Centralbadet (1989)

    Omslagsbild för Centralbadet
    ett vattenhål i stenstaden
     
    Centralbadet Talbok Talbok

    I samband med återinvigningen av det renoverade Centralbadet i Stockholm hösten 1989 utkom denna "vänbok". Här står i princip allt som finns att veta om denna byggnad och dess intressanta historia. Olika personer (A. Clason, Heidi von Born, Rebecka Tarschys m.fl.) berättar om sina personliga minnen från badets första tid samt om perioden av om- och tillbyggnad

    Klicka för att sätta betyg på Centralbadet.
    Lägg till i:
  7. Vatten (2007)

    Omslagsbild för Vatten

    Av: Michelson, Staffan

    Vatten Talbok med text Talbok med text

    "Allt har sitt ursprung i vatten" menade den grekiske filosofen Thales på 500-talet f.Kr. Antikens badhus, fontäner och akvedukter har lämnat outplånliga spår. Med fokus på antikens Grekland och Rom följer författaren vattnets historiska betydelse för livskvalitetens och rättens framväxt. Han visar också att lärdomar från antiken kan bidra till lösningar på dagens globala vattenkonflikter

    Klicka för att sätta betyg på Vatten.
    Lägg till i:
  8. Kalla bad (2018)

    Omslagsbild för Kalla bad

    Av: Ahlgren, Linda

    Kalla bad Talbok med text Talbok med text

    Linda Vagnelind, konstnär och fotograf och Linda Ahlgren, entreprenör inom träning och hälsa delar med sig av sina erfarenheter av att bada utomhus i kallt vatten. Man behöver inte vara naturmänniska, hälsofreak eller naturfantast för att börja bada kallt. Det räcker med nyfikenhet och viljan att uppleva något annorlunda. Forskning visar att man kan må bättre både fysiskt och psykiskt av att bada kallt

    Klicka för att sätta betyg på Kalla bad.
    Lägg till i:
Nyckelord: Fakta, Friluftsliv, Hälsa

Du måste vara inloggad för att skriva kommentarer.

Besökarnas kommentarer

Inga kommentarer lämnade

Telefontider idag

Svarstjänsten

08:30-12:00Tel 08-580 02 710E-post: info@mtm.se

Punktskrifts- och prenumerationsservice

Stängt08-580 02 720E-post: punktskrift@mtm.se
Senast ändrad: 2019-01-09 | Legimus