På legimus.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Läs mer om kakor
Jag Accepterar
  1. Använda Legimus
  2. Appen Legimus
  3. Läsa
  4. Våra medier
  5. Vanliga frågor
  6. Lästips
    1. Topplista talböcker
    2. Nya böcker
    3. Böcker från olika decennier
    4. Blandade tipslistor
    5. Bokklubbar
    6. Böcker med betyg
    7. Inlästa boktips
    8. Böcker på andra språk
    9. Biografier
    10. Norska långserier
    11. Deckare
    12. Faktaböcker
    13. Klassiker
    14. Leva med läsnedsättning
    15. Noveller
    16. Poesi
    17. Romaner
    18. SF och Fantasy
    19. Skräck
    20. Unga vuxna
  7. För bibliotek
  8. Student
  9. Barn och unga
  10. Lättläst
  11. Andra språk
  12. Om webbplatsen
  13. Mina sidor
Sökfilter
Start för innehåll

Klimakteriet

en brytpunkt i livet

När ägganlagen är slut hamnar en kvinna i klimakteriet. Enligt de undersökningar som har gjorts i Sverige inträffar den sista menstruationen ungefär vid 51 års ålder, men det kan variera från 40 till 57 års ålder.    

När man hamnar i klimakteriet sjunker mängden av det kvinnliga könshormonet östrogen i kroppen. Den minskade mängden östrogen gör att man kan få till exempel värmevallningar, svettningar och humörsvängningar. Vissa påverkas mycket av klimakteriet, medan andra knappt märker något alls.

Den senaste tiden har det kommit ut en del böcker om klimakteriet - vissa tar upp hur kroppen förändras, medan andra fokuserar mer på hur det påverkar kvinnor psykiskt. Böckerna ger även tips på vad man kan göra för att må bättre.

  1. Mellantid (2018)

    Omslagsbild för Mellantid
    om att fylla 50

    Av: Benjamin, Marina

    Mellantid Talbok med text Talbok med text

    M.B., 1964-, brittisk författare och journalist skriver om klimakteriet och åldrandet. Ur ett idéhistoriskt bakgrundsperspektiv skildrar hon personligt vad det kan innebära för en kvinna att fylla 50 år i ett samhälle där kvinnor inte får åldras. Hon skriver med klarsyn, men inte utan sorg, om frågor som: Vad händer till förhållandet med en ännu äldre mor? Vad händer när en dotter börjar bli vuxen?

    Klicka för att sätta betyg på Mellantid.
    Lägg till i:
  2. Stark genom klimakteriet (2018)

    Omslagsbild för Stark genom klimakteriet
    fysiskt, psykiskt, mentalt

    Av: Björn, Monika

    Stark genom klimakteriet Talbok med text Talbok med text

    Träningsexperten Monika Björn skriver om hur man själv kan påverka sitt välmående under klimakteriet. Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. Boken ger tips och råd om hur man kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning. De tre områdena som gås igenom är kondition, styrka och rörlighet med yoga. Där ingår även avslappning med andningsövningar och enklare meditation

    Klicka för att sätta betyg på Stark genom klimakteriet.
    Lägg till i:
  3. Klimakteriet (2016)

    Omslagsbild för Klimakteriet
    en lättläst bok om något som kan vara svårt

    Av: O'Donnell, Maria

    Klimakteriet Lättläst talbok med text Lättläst talbok med text

    Alla kvinnor går igenom det. Plötsligt mår man dåligt, känner sig ledsen och kroppen beter sig annorlunda. Mensen försvinner och kroppen går in i ett nytt stadium. Fast klimakteriet är något helt naturligt pratar vi väldigt lite om det. Måste det vara så? M.O.D. berättar om ett år i sitt liv, mitt i klimakteriet. Även några andra kvinnor delar med sig av sina upplevelser och tips. Den tryckta boken är rikt illustrerad med foton. Lättläst bok

    Klicka för att sätta betyg på Klimakteriet.
    Lägg till i:
  4. Hej klimakteriet (2014)

    Omslagsbild för Hej klimakteriet
    lite vallningar har väl ingen dött av- : texter om livet kring 50
     
    Hej klimakteriet Talbok Talbok

    För många kvinnor blir klimakteriet en frihetstid, långt ifrån alla får medicinska besvär. Författarna gör här upp med många föreställningar, fördomar och myter kring kvinnors klimakterium och berättar om vad som egentligen händer. Den senaste forskningen varvas med personliga, roliga, livsbejakande, tankeväckande erfarenheter från bland andra Nina Lekander, Nedjma Chaouche Liljedahl, Mian Lodalen, Pia Sundhage, Sissela Kyle och Camilla Thulin

    Snittbetyg 5 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Hej klimakteriet.

    Boken finns även som:

    1. Hej klimakteriet Punktskriftsbok Punktskriftsbok
    Lägg till i:
Nyckelord: Faktaböcker, Åldrande

Du måste vara inloggad för att skriva kommentarer.

Besökarnas kommentarer

Inga kommentarer lämnade

Telefontider idag

Svarstjänsten

Punktskrifts- och prenumerationsservice

Senast ändrad: 2019-01-23 | Legimus