Maria Borelius
Dagens värd i Sommar i P1, 27 juli
Maria Borelius, född 1960 i Täby, har sedan många år tillbaka varit en profil inom vetenskapsjournalistiken. Under åren har hon hunnit leda ett antal vetenskapsprogram på SVT därutöver skrivit en mängd populärvetenskapliga artiklar. 2006 utsågs hon till handelsminister, och när hon lämnade posten åtta dagar senare var hon det statsråd i modern tid som innehaft sin post kortast.
På senare år är det dock hennes intresse för hälsa som kommit att dominera hennes arbete. Borelius förespråkar en så kallad anti-inflammatorisk livsstil, och har själv utvecklat sitt BLISS-koncept, där hon genom att kombinera rätt mat med motion, stillhet och stora upplevelser vill hjälpa oss att må bättre. I arbetet med boken Hälsorevolutionen reste hon över hela världen för att hitta de bästa vägarna till en antiinflammatorisk livsstil.
Dagens sommarprat är Maria Borelius första.
-
Bliss (2019)
de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv : hälsorevolutionen fortsätter! : känslorna, forskningen, recepten, njutningen, motivationen, konsten att avinflammera ditt hemAv: Borelius, Maria
Talbok med text
Uppföljare till Hälsorevolutionen. M.B. fortsätter att följa forskare och gurus i jakten på ett bättre jag. Fokus ligger på relationen mellan låggradig systemisk inflammation och psykisk hälsa. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, den japanska ön Okinawa där kvinnorna blir äldst i världen och en pinot noir-odlare i Kalifornien. Boken innehåller 50 antiinflammatoriska recept, träningsprogram, matplaner, inköpslistor och vardagsinsikter
Klicka för att sätta betyg på Bliss.Lägg till i: -
Hälsorevolutionen (2018)
vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insiktenAv: Borelius, Maria
Talbok med text
En bok om antiinflammatorisk livsstil. När författaren i dryga femtioårsåldern började känna sig sliten, fick ryggont och klimakteriebesvär gav hon sig ut på jakt efter en lösning. Det hon fann var en livsstil med ett helhetsgrepp på kost, träning och känslor. Här får du tips på råvaror, övningar och tankar som författaren menar leder till en antiinflammatorisk livsstil. Maria Borelius, 1960-, journalist
Snittbetyg 4 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Hälsorevolutionen.Lägg till i: -
Bryt det sista tabut (2013)
mental ohälsa ut ur garderoben!Av: Borelius, Maria
Talbok
Ätstörningar, depression, utbrändhet, panikångest, bipolär sjukdom, psykoser och tvångssyndrom är några av de syndrom som var tredje svensk drabbas av någon gång i livet. Ändå finns det en tystnad kring detta och de allra flesta döljer sin sjukdom inför omgivningen. Förf. skriver om vård och icke-vård, om forskning och möjligheter till bot och vi möter åtta människor som berättar sina historier
Klicka för att sätta betyg på Bryt det sista tabut.Lägg till i: -
Sedan du fött (1993)
en bok om den nyblivna mammans kropp och själAv: Borelius, Maria
Talbok
En bok om den nyblivna mamman och det som händer i hennes kropp och även i hennes själ. Förf. som är biolog, journalist och mamma, refererar till senaste forskningsrön inom den biologiskt/hormonella sfären. Både det "normala" och svårigheter beskrivs i kapitel som "Känslor som gungar", I sittringens tecken", "Den stora tröttheten"
Klicka för att sätta betyg på Sedan du fött.Lägg till i: -
Motboken (2002)
52 tips för en hälsosammare familj : en stödbok för familjer i 2000-taletAv: Borelius, Maria
Talbok
En bok mot skräp- och stressamhället, fylld av idéer och alternativa förslag som skall få både föräldrar och barn att må bättre. Innehåller 52 konkreta tips, ett för varje vecka, som kan leda till nya livsstilstankar. Förf:na presenterar forskningsresultat om miljögifter, strålningsrisker, tillsatser i mat, stress, grundläggande näringslära, motion, sömnrytmer och massmedias inverkan på barn. Inläst ur Bonnier, 2002
Klicka för att sätta betyg på Motboken.Lägg till i: