Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
En bok om hur kost och matval påverkar hjärnan. Författaren beskriver vilka råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, och hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Hon berättar också varför du, enligt henne, faller för söta smaker trots att du försöker låta bli och vad det är för starka drivkrafter i din kropp som motarbetar dina goda föresatser. Kristina Andersson är näringsfysiolog
Av: Kristina Andersson
Inläsare: Annika, DenkeAnnika Denke
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 6 tim., 31 min.; 191 sidor
Utförlig titel: Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Orginaltitel: Ät hjärnsmart!
Förlaga: Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2018. ISBN 978-91-7783-391-8
Utgivare: Johanneshov: MTM, 2019
Förlagans ISBN: 9789177833918
Klassifikation: 613.2092, Vmb, Qcabb
Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2018. ISBN 978-91-7783-391-8 Speltid: 6 tim., 31 min.; 191 s. : ill
Medienummer: CA43625