Yoga i sängen : 20 övningar att göra i pyjamas
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Yoga kan utövas var som helst, även i sängen. Två träningsprogram, ett för morgnar och ett för kvällar, presenteras. Morgonprogrammet fungerar som uppiggare, kvällsprogrammet befrämjar god sömn. Inledningsvis förklaras kort vad yoga är och vilka typer av yoga som finns. En varning ges om att uppmärksamma sina begränsningar och att rådfråga läkare om man har fysiska problem. Den tryckta boken är rikt illustrerad. Förlaga: Svenska förlaget, 2006
Av: Edward Vilga
Inläsare: Marika, BergströmMarika Bergström
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 1 tim., 51 min.
Utförlig titel: Yoga i sängen : 20 övningar att göra i pyjamas
Orginaltitel: Yoga in bed
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Svenska förlaget, 2006. ISBN 91-7738-719-8, 978-91-7738-719-8
Utgivare: Enskede: TPB, 2007
Förlagans ISBN: 9177387198
Klassifikation: Rai
Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02)" "Inläst ur: Stockholm : Svenska förlaget, 2006. ISBN 91-7738-719-8, 978-91-7738-719-8"
Medienummer: C66437
Översättare: Lena Kamhed