52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Boken visar genom råd och övningar på olika vägar till ett liv med mer medkänsla både för dig själv och andra. Övningarna utgår från hur hjärnan och våra känslor fungerar och bygger på att skapa närvaro i nuet. Boken belyser också vikten av att träna hjärnan för att öka medkänslan och må bättre. Författaren är läkare och expert på mindfulness

Av: Ola Schenström

Inläsare: Kristina, BäckmanKristina Bäckman

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 2 tim., 20 min.; 182 sidor

Utförlig titel: 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Orginaltitel: 52 vägar till medkänsla

Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Bonnier fakta, 2018. ISBN 978-91-7424-892-0

Utgivare: Johanneshov: MTM, 2019

Förlagans ISBN: 9789174248920

Klassifikation: Dokba

Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Inläst ur: Stockholm : Bonnier fakta, 2018. ISBN 978-91-7424-892-0 Speltid: 2 tim., 20 min.; 182 s. : ill

Medienummer: CA43654