Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
I boken får vi veta hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur vi kan utvärdera och praktiskt förbättra vår hälsa. Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras genom kost, träning, sömn och meditation. Vi får tips om specifika metoder som kan användas för specifika problem, exempelvis trötthet, dålig sömn, sötsug, övervikt eller nedstämdhet. Det handlar om att bli expert på sig själv.
Av: Mattias Hansson, Martina Johansson
Inläsare: Inga, PykInga Pyk
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 7 tim., 46 min. ; cirka 184 sidor
Utförlig titel: Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Orginaltitel: Handbok i biohacking
Förlaga: Anpassad från: Västra Frölunda : Tukan, 2021. ISBN 9789179857691
Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2022
Förlagans ISBN: 9789179857691
Klassifikation: Vmb, Vcc, 615.8
Anmärkning: Anpassad från: Västra Frölunda : Tukan, 2021. ISBN 9789179857691 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud
Filstorlek: 165 MB
Medienummer: CA62719