Gå ner i vikt med GI-metoden

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Förf. beskriver hur han genom att ta till sig kända näringsråd i allmänhet och råd angående GI (glykemiskt index) i synnerhet, lyckades gå ned fjorton kilo, samt behålla sin idealvikt. Metoden är att äta livsmedel som ger ett jämnt blodsockersvar, och därmed en bättre och mera långvarig mättnadskänsla, samt kombinera med fysisk aktivitet. Bra, konkret vägledning till hur man kan äta medvetet. Inläst ur ICA, 2004

Av: Ola Lauritzson

Inläsare: Lena, ThybergLena Thyberg

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 6 tim., 22 min.

Utförlig titel: Gå ner i vikt med GI-metoden

Förlaga: Inläst ur: 1. utg. Västerås : ICA, 2004. ISBN 91-534-2523-5, 978-91-534-2523-6 (genererat)

Utgivare: Enskede: TPB, 2006

Förlagans ISBN: 9153425235

Klassifikation: Vmbb, Vcc, Qcabb

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Inläst ur: 1. utg. Västerås : ICA, 2004. ISBN 91-534-2523-5, 978-91-534-2523-6 (genererat)"

Medienummer: C64700