Fitnessguiden : [uppvärmning, styrketräning, kondition, nedtrappning, kost, anatomi]

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Gedigen uppslagsbok för fitnessutövaren. FIT står för Frequency, Intensity och Time. Boken är även en träningshandbok. Kapitlet om styrketräning visar de flesta maskinerna från gymet och syftet med dem. Avsnittet om konditionsträning dvs. cykling, joggning, simning, aerobics m.m., tar upp de olika aktiviteternas för- och nackdelar. Sist om anatomi och näringslära. Den tryckta boken är rikt illustrerad. Inläst ur Könemann 2000

Av: Oliver Barteck

Inläsare: Lena, ThybergLena Thyberg

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 17 tim., 34 min.

Utförlig titel: Fitnessguiden : [uppvärmning, styrketräning, kondition, nedtrappning, kost, anatomi]

Orginaltitel: Fitness manual

Förlaga: Inläst ur: Köln : Könemann, cop. 2000

Utgivare: Enskede: TPB, 2007

Klassifikation: Rag

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02)" "Överföring av analog inläsning från: Enskede : TPB, 2000" "Inläst ur: Köln : Könemann, cop. 2000"

Medienummer: C77068

Översättare: Christer Johansson