70 skäl till självmedkänsla : om att vara varm, vänlig och vilja sig själv väl
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Självmedkänsla handlar om att vara vänlig och förstående mot sig själv i stället för att vara hård och kritisk. A.L., journalist med inriktning på livsåskådning, menar att ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att öka sin självmedkänsla minskar symtomen på depression och ångest. Hon presenterar 70 kapitel med funderingar kring självmedkänsla. Uppföljare till boken Självmedkänsla från 2014
Av: Agneta Lagercrantz
Inläsare: Jonas, KnutellJonas Knutell
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 7 tim., 4 min.; 222 sidor" ]
Utförlig titel: 70 skäl till självmedkänsla : om att vara varm, vänlig och vilja sig själv väl
Orginaltitel: 70 skäl till självmedkänsla
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-81774-6
Utgivare: Johanneshov: MTM, 2017
Förlagans ISBN: 9789127817746
Klassifikation: Dokb
Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud" "Speltid: 7 tim., 4 min.; 222 s." "Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-81774-6"
Filstorlek: 148 MB
Medienummer: CA32372