Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Om att leva längre och ha ett bra liv så länge vi lever. Boken vänder sig i främst till personer över 50. Vikten av bra kost, aktivitet, återhämtning och sömn beskrivs lättillgängligt och balanserat. Det är viktigt att tidigt skapa goda vanor för att förebygga senare problem, men det är aldrig för sent att göra hälsofrämjande förändringar. Författaren delar med sig av kunskap från sina år som läkare och forskare med fokus på vällevnadssjukdomar.
Av: Kerstin Brismar, Marit Andersson
Inläsare: Ingrid, GustafssonIngrid Gustafsson
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 6 tim., 37 min.; 206 sidor
Utförlig titel: Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Orginaltitel: Lev länge & väl
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2020. ISBN 9789113102351
Utgivare: [Malmö]: MTM, 2021
Förlagans ISBN: 9789113102351
Klassifikation: Vnaaa, 613
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2020. ISBN 9789113102351 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud
Filstorlek: 140 MB
Medienummer: CA54311