Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Författarna - forskare som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa - vill inspirera till en hälsosam livsstil och god livskvalitet - med fokus på den andra halvan av livet. De berättar om vad maten och drycken, rörelsen, stressen och sömnen betyder för hälsan. Teori varvas med praktiska tips. De menar att det aldrig är för sent att ändra invanda mönster. Innehåller även ett 30-tal recept på hälsosam mat
Av: Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
Inläsare: Camilla, ErikssonCamilla Eriksson
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 6 tim., 37 min.; 220 sidor
Utförlig titel: Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Orginaltitel: Leva livet
Förlaga: Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2020. ISBN 978-91-7985-254-2
Utgivare: Malmö: MTM, 2021
Förlagans ISBN: 9789179852542
Klassifikation: 613
Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2020. ISBN 978-91-7985-254-2 Speltid: 6 tim., 37 min.; 220 s. : ill
Medienummer: CA52177