Friskboken : motion, mat & dryck, mindre stress, mer livskvalitet

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Enkel, lättfattlig och samtidigt vederhäftig bok om friskfaktorer, det vill säga det som gör att vi behåller/förbättrar vår hälsa och höjer vår livskvalitet. Baseras bland annat på intervjuer med olika forskare inom områdena motion, kost, stresshantering, alkohol och tobak. Här ges goda råd och enkla praktiska tips på många aktiviteter, t.ex. avspänningsövningar. Förf., journalist inom medicin och hälsovård

Av: Susanna Hauffman

Inläsare: Bodil, GranlidBodil Granlid

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 3 tim., 15 min.

Utförlig titel: Friskboken : motion, mat & dryck, mindre stress, mer livskvalitet

Orginaltitel: Friskboken

Förlaga: Inläst ur: [Ny utg.]. Stockholm : SISU idrottsböcker, [2000]

Utgivare: Enskede: TPB, 2002

Klassifikation: Vnaaa

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Överföring av omredigering av analog inläsning från: Enskede : SRF, Organisationsgruppen, 2001" "Inläst ur: Ny utg.. Stockholm : SISU idrottsböcker, 2000"

Medienummer: C16931