Friskbok : för dig med rörelsehinder : på väg mot ett aktivare och friskare liv

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

En aktiv livsstil med motion och bra matvanor har stor betydelse för alla, inte minst för människor med olika slag rörelsehinder. Här ges tips och råd på hur man kan gå till väga för att få ett mer aktivt liv. Första delen handlar om att komma igång och innehåller ett förslag på ett 15-veckorsprogram. Andra delen tar upp olika tips på fysiska aktiviteter, råd inför träning samt information om kost och hälsa. Inläst ur Rehab station, 2004

Av: Kerstin Wahman, Anna-Carin Lagerström

Inläsare: Lena, ThybergLena Thyberg

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 8 tim., 32 min.

Utförlig titel: Friskbok : för dig med rörelsehinder : på väg mot ett aktivare och friskare liv

Orginaltitel: Friskbok

Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Rehab station, [2004]

Utgivare: Enskede: TPB, 2005

Klassifikation: Rag, Ohfhf-c

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Inläst ur: Stockholm : Rehab station, 2004"

Medienummer: C53341