Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Regelbunden motion och träning är bland den bästa hjärngympa som finns. När man rör på sig förbättras koncentrationen, minnet, kreativiteten och stresståligheten. A. H., överläkare i psykiatri, visar vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Han beskriver vad det beror på och ger konkreta tips på hur man kan röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa
Av: Anders Hansen
Inläsare: Charlotta, HaldénCharlotta Haldén
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 8 tim., 44 min.; 253 sidor
Utförlig titel: Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Orginaltitel: Hjärnstark
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Fitnessförlaget, 2016. ISBN 978-91-7363-078-8, 91-7363-078-0 (genererat)
Utgivare: Johanneshov: MTM, 2016
Förlagans ISBN: 9789173630788
Klassifikation: Rag, Doe
Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud" "Speltid: 8 tim., 44 min.; 253 s. : ill." "Inläst ur: Stockholm : Fitnessförlaget, 2016. ISBN 978-91-7363-078-8, 91-7363-078-0 (genererat)"
Filstorlek: 187 MB
Medienummer: CA28693