Sök
Konditionsträning
Filtrera sök
Sökresultat
visar 1 - 3 av 3 böcker
Sortera efter
Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar
Sofia Åhman, Marit Andersson
2022, Svenska, Punktskriftsbok
Sofia Åhman, idrottslärare och personlig tränare, har skrivit en bok med program för dig som vill träna hemma. De är utformade för att passa alla, även de som aldrig tränat förut, och fokuserar på kondition, styrka, core, rörlighet och balans.
Can't hurt me : master your mind and defy the odds
David Goggins
2023, Engelska, Talbok med text
Självbiografi av David Goggins, 1975- , amerikansk ultramaraton-löpare, långdistanscyklist, triathlet med mera. Boken handlar bland annat om Goggins tuffa liv som ung och om hur han vände allt det negativa i sitt liv till att åstadkomma saker som ingen annan tidigare gjort.
Strength and conditioning for young athletes : science and application
2023, Engelska, Talbok med text