Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Spela upp hela boken här
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

En handbok och självhjälpsbok i medveten närvaro, där man lär sig konsten att leva här och nu. Bokens fyra delar består av: Grundlig introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips, Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression och ångesthantering, Öva mindfulness i grupp. Starta och leda egna grupper samt Porten utan dörr. Förlaga: Palmkron, 2007

Av: Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad

Inläsare: Eva, WerningEva Werning

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 9 tim., 14 min.

Utförlig titel: Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Orginaltitel: Fri från stress med mindfulness

Förlaga: Inläst ur: Lund : Palmkron, 2008. ISBN 978-91-89638-17-4, 91-89638-17-4 (genererat)

Utgivare: Enskede: TPB, 2008

Förlagans ISBN: 9789189638174

Klassifikation: Dokba

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Inläst ur: Lund : Palmkron, 2008. ISBN 978-91-89638-17-4, 91-89638-17-4 (genererat)"

Medienummer: C84440