Gå till huvudinnehåll

Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

Lägger till boken i dina favoriter

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Information om boken

Hur kan vi hantera det oundvikliga åldrandet och leva ett långt och lyckligt liv? Författaren, docent i experimentell klinisk fysiologi och lektor i hälsovetenskap, ger inga snabba recept men däremot fakta, nya infallsvinklar och förslag som baserar sig på det vi känner till om vikten av bra mat, vardagsmotion, god sömn och en balanserande syn på tillvaron. Med kunskap och humor förmedlar hon tips på hur man kan stärka hjärta, hud, skelett, muskler och psyke med mera.

Av: Katarina Steding-Ehrenborg

Inläsare: Bodil, Carr Granlid Bodil Carr Granlid

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Längd: 6 tim., 23 min. ; cirka 136 sidor

Utförlig titel: Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

Orginaltitel: Bättre med åren

Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Mondial, 2022. ISBN 9789180021883

Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2023

Förlagans ISBN: 9789180021883

Klassifikation: 158, Dofg, Dokb, Vs, Vnaa

Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Mondial, 2022. ISBN 9789180021883 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud

Filstorlek: 134 MB

Medienummer: CA64077

Ämnesord

Kontaktar servern... Ladda om sidan