Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Hur kan vi hantera det oundvikliga åldrandet och leva ett långt och lyckligt liv? Författaren, docent i experimentell klinisk fysiologi och lektor i hälsovetenskap, ger inga snabba recept men däremot fakta, nya infallsvinklar och förslag som baserar sig på det vi känner till om vikten av bra mat, vardagsmotion, god sömn och en balanserande syn på tillvaron. Med kunskap och humor förmedlar hon tips på hur man kan stärka hjärta, hud, skelett, muskler och psyke med mera.
Av: Katarina Steding-Ehrenborg
Inläsare: Bodil, Carr GranlidBodil Carr Granlid
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 6 tim., 23 min. ; cirka 136 sidor
Utförlig titel: Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
Orginaltitel: Bättre med åren
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Mondial, 2022. ISBN 9789180021883
Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2023
Förlagans ISBN: 9789180021883
Klassifikation: 158, Dofg, Dokb, Vs, Vnaa
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Mondial, 2022. ISBN 9789180021883 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud
Filstorlek: 134 MB
Medienummer: CA64077