Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Kan en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan lindra depression och ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Ja, menar förf., psykiatriker, och stöder sig på forskning som visar att fysisk aktivitet kan lindra och bota depression och ångest. Hon delar i boken med sig av kunskaper, erfarenheter och insikter. Boken innehåller även fallbeskrivningar

Av: Jill Taube, Åsa Ottosson

Inläsare: Margaretha, AlbinsdotterMargaretha Albinsdotter

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 4 tim., 23 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken