Din väg till mindfulness : steg för steg i åtta veckor

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Hur ska man bryta destruktiva mönster av stress och oro? Författarna till denna bok, som har studerat oro, stress och depressioner i över trettio år, erbjuder här att konkret åttaveckorsprogram i mindfulness som ska leda till nya och mer harmoniska vanor. Originalbokens cd-skiva medföljer ej

Av: Mark Williams, Danny Penman

Inläsare: Charlotta, HaldénCharlotta Haldén

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 11 tim., 15 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken