Glad & pigg : [de bästa hälsoråden för kropp och själ]

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Olika motionstyper presenteras med anvisningar hur och när gemene man och kvinna kan få det att fungera i sin vardag. Ett Stefan Rössner-inspirerat kapitel om bantning ingår. Att må bra är även en själsfråga. Förf., reporter på Året runt, har tankar om tidsplanering, meditation, naturens helande kraft m.m. Vidare ett kapitel om rökavvänjning. Boken avslutas med massagetips och avsnitt om arom- och färgterapi

Av: Christel Carlborg

Inläsare: Marianne, KempeMarianne Kempe

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 2 tim., 49 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken