GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Råd för viktminskning enligt GI-metoden. Förf:na menar att man ska äta de kolhydrater som har lågt glykemiskt index, GI, dvs. de som ökat blodsockret långsamt och håller kroppen mätt under en längre tid. Delas upp i en "fysisk" del som behandlar kosten och en "psykisk" del som ska hjälpa till att hitta rätt motivation för att äta rätt, motionera mer och stressa mindre. Förf:na: dietist resp. motivationsexpert. Inläst ur Forum, 2005

Av: Azmina Govindji, Nina Puddefoot

Inläsare: Christina, HellmanChristina Hellman

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 10 tim., 9 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken