Läkarens vägar till bättre hälsa : för ett längre och friskare liv
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Ett långt och friskt liv är mångas stora önskan. I den här boken visar läkaren Marcus Olausson vägen till den bästa fysiska och psykiska hälsan. Han presenterar vetenskapligt beprövade metoder och läsaren får bland annat veta hur träning, sömn, socialt umgänge och bra mat kan stärka hjärnan, stärka immunförsvaret, minska risken för demens och öka chanserna till ett längre och hälsosammare liv. I boken blandas fakta med konkreta tips och råd.
Av: Marcus Olausson
Inläsare: Hans Sandquist
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 8 tim., 51 min. ; cirka 239 sidor
Utförlig titel: Läkarens vägar till bättre hälsa : för ett längre och friskare liv
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Polaris, 2025. ISBN 9789180666701
Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2025
Förlagans ISBN: 9789180666701
Klassifikation: Vnaaa, 613
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Polaris, 2025. ISBN 9789180666701
Filstorlek: 246 MB
Medienummer: CA72617