Aldrig mer trött : läkarens fyraveckorsplan

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här
  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

  Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

  Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Trötthet yttrar sig i många olika former. Fysisk-, mental- eller livströtthet är bara några variationer som allt fler känner sig drabbade av. Pia Norup är läkare och försöker ge råd med utgångspunkt från mitokondrierna, kroppens ” mikroskopiska cellkraftverk”, som hon beskriver dem. Med hjälp av en modifierad medelhavskost, med mer fett och mindre kolhydrater, och ett fyraveckors energischema, vill författaren ge den trötte verktyg att övervinna sin dåsighet.

Av: Pia Norup

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 9 tim., 46 min. ; cirka 281 sidor

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken

Ämnesord

• Trötthet
• Hälsa
• Sömn
• Kostråd
• Förebyggande egenvård
• Friskvård