Gå till huvudinnehåll

Att sätta gränser för sig själv och andra

Åsa Kruse

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

  • Något gick felFilen kunde inte hittas.

  • Spela upp hela boken här

    Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

    Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

En bok om att kunna sätta gränser. Bokens författare, psykologen Åsa Kruse, menar att inte kunna sätta gränser ofta är grunden till att vi blir stressade eller mår dåligt. Du får här hjälp att kartlägga dina egna mönster, varvat med övningar, verktyg och fakta. Boken vänder sig till alla som har svårt att hejda sin egen ambitionsnivå, alltid sätter andra i första rummet eller lämnar ut sig själva på ett sätt som känns obekvämt i efterhand

Av: Åsa Kruse

Inläsare: Marianne, EngströmMarianne Engström

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 5 tim., 37 min.; [129] sidor" ]

Utförlig titel: Att sätta gränser för sig själv och andra

Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2017. ISBN 978-91-27-82310-5

Utgivare: Johanneshov: MTM, 2018

Förlagans ISBN: 9789127823105

Klassifikation: Dokb

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud" "Speltid: 5 tim., 37 min.; 129 s." "Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2017. ISBN 978-91-27-82310-5"

Filstorlek: 118 MB

Medienummer: CA38746