Gå till huvudinnehåll

Aktiv avspänning

Birgitta Rudberg

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

  • Något gick felFilen kunde inte hittas.

  • Spela upp hela boken här

    Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

    Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Behovet av att lära sig avspänning ökar i alla åldrar och yrkeskategorier. Förf. lär ut en metod som steg för steg leder till ett mer avspänt sätt att leva. En teoretisk del beskriver realistiskt musklers reaktion på såväl psykiska som fysiska upplevelser. En praktisk del ger detaljerade och noggranna beskrivningar såväl för den som vill arbeta ensam för dem som hellre vill gå samman i en grupp. Inläst ur Natur och kultur, 2001

Av: Birgitta Rudberg

Inläsare: Carin, ÖdquistCarin Ödquist

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 11 tim., 18 min.

Utförlig titel: Aktiv avspänning

Förlaga: Inläst ur: 2. utg. Stockholm : NoK, 2001. ISBN 9789127085343

Utgivare: Enskede: TPB, 2003

Förlagans ISBN: 9789127085343

Klassifikation: Vm

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Bygger på författarens: Avspänning - ett sätt att leva" "Inläst ur: 2. utg. Stockholm : NoK, 2001. ISBN 9789127085343"

Medienummer: C20637