Avspänning - en energigivare!
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Avspänning och motion är två metoder som kan användas för att frigöra energi och bemästra trötthet. I boken analyseras och diskuteras stressen som en del av livet på gott och ont. Metoder att kartlägga sitt stressbeteende lärs ut och de vanligaste avspänningsmetoderna presenteras enkelt och överskådligt. Förf:na skapade "Friskis & Svettis", populär motionsrörelse
Av: Lena Holmsäter, Johan Holmsäter
Inläsare: Anders Göran, EkmanAnders Göran Ekman
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 3 tim., 7 min.
Utförlig titel: Avspänning - en energigivare!
Förlaga: Inläst ur: Farsta : SISU idrottsböcker, 1995
Utgivare: Enskede: TPB, 2004
Klassifikation: Vma
Anmärkning: "Överföring av analog inläsning från: Enskede : TPB, 1995" "Inläst ur: Farsta : SISU idrottsböcker, 1995" "Digital talbok (DAISY 2.0)"
Medienummer: C31483