Från sömnlös till utsövd : [sex veckor till bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet]

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Om hur man kan bli av med sina sömnproblem utan mediciner på sex veckor genom att noggrant följa veckoprogrammet som vänder sig till dem som lider av insomni. Boken innehåller mycket övningsmaterial. Författarna har bedrivit sömnforskning på Karolinska Institutet och har stor erfarenhet av att hjälpa människor med sömnsvårigheter

Av: Samuel Lindholm, Fredrik Hillvesson

Inläsare: Lena, ThybergLena Thyberg

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 2 tim., 21 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken