Boken som gör dig lyckligare

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Enligt författarna till denna bok - psykologen Jessamy Hibberd och journalisten Jo Usmar - är det möjligt att lära sig att bli gladare och känna sig bättre med hjälp av KBT-terapi. Boken syftar till att hjälpa läsaren förstå hur och varför han eller hon tänker, känner och beter sig på ett visst sätt, och hur man kan gå till väga för att bryta de invanda mönstren

Av: Jessamy Hibberd, Jo Usmar

Inläsare: Peter, MattssonPeter Mattsson

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 4 tim., 25 min.; 153 sidor

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken