Tio i tolv : en bok om att lyckas med nyårslöften, mål och beteendeförändringar

Alexander Rozental, Martin Oscarsson, Per Carlbring

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare

Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Undersökningar visar att var åttonde man och var femte kvinna i Sverige anger ett nyårslöfte som dock inte håller särksilt länge. Trots detta visar psykologisk forskning att nyårslöften är förvånansvärt bra på att skapa varaktiga beteendeförändringar. Med hjälp av studier och undersökningar inom bland annat målsättning och rutiner får läsaren kunskap om hur man lättare kan lyckas med en förändring som väl kan inledas med ett nyårslöfte

Av: Alexander Rozental, Martin Oscarsson, Per Carlbring

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text (talsyntes)

Längd: ca 6 tim.; [116] s

Utförlig titel: Tio i tolv : en bok om att lyckas med nyårslöften, mål och beteendeförändringar

Orginaltitel: Tio i tolv

Utgivare: Johanneshov: MTM, 2019

Förlagans ISBN: 9789127823778

Klassifikation: 158.1, Dokb, Doee

Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Elektronisk version av: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2018. ISBN 978-91-27-82377-8 Speltid: ca 6 tim.; 116 s Inläst med talsyntes

Medienummer: CA45213