Livsstilsboken : vägen till ett friskare och lättare liv för dig med rörelsehinder

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

En hälsosam livsstil är en av de viktigaste nycklarna till välbefinnande, både fysiskt och psykiskt. Det gäller inte minst för personer med någon form av funktionsnedsättning. Bokens syfte är att inspirera och ge nödvändiga kunskaper om hur man får ett lättare och aktivare liv. Här får du en stor mängd anpassade program baserade på forskning och beprövade erfarenheter, praktiska tips och dessutom råd från personer med egna rörelsehinder

Av: Anna-Carin Lagerström, Kerstin Wahman

Inläsare: Inga, PykInga Pyk

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 9 tim.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken