För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande : [förändra dina alkoholvanor med KBT]

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Går det att förändra alkoholvanor och återgå till en måttlig konsumtion utan professionell vård? Ja, menar författarna som är leg. psykologer med stor erfarenhet av beroendevård. Det här är en självhjälpsskrift grundad på KBT, som visat sig vara en bra metod för behandling av alkoholproblematik. Läsaren får bland annat hjälp med att kartlägga risksituationer, att lära sig dricka mindre när man väl dricker och att sätta mål för konsumtionen

Av: Anders Hammarberg, Karin Romberg

Inläsare: Bo Green

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 14 tim., 29 min.

Utförlig titel: För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande : [förändra dina alkoholvanor med KBT]

Förlaga: Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-14748-5, 91-27-14748-7 (genererat)

Utgivare: [Johanneshov]: [MTM], 2016

Förlagans ISBN: 9789127147485

Klassifikation: Ohia, Ohia/TC

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-14748-5, 91-27-14748-7 (genererat)

Filstorlek: 300 MB

Medienummer: CA30038