Kvinnorna som slutade banta : mat, motion, mindfulness efter 45

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Vill du fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45? De båda författarna till denna bok, som båda har erfarenhet från friskvårdsbranschen, ger här råd om mat och träning, om vila och meditation, om lust och glädje. I stället för att tipsa om mirakelkurer berättar de om sig själva och visar hur läsaren kan ge plats åt de viktiga byggstenarna i ett nytt och sundare liv. Träningstips och recept ingår

Av: Lotta Byqvist, Anna Langer

Inläsare: Kristina, BäckmanKristina Bäckman

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 6 tim., 34 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken