Gå till huvudinnehåll

Yogahjärnan : den bästa versionen av dig själv med närvaro, ro-styrka och compassion

Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

  • Något gick felFilen kunde inte hittas.

  • Spela upp hela boken här

    Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

    Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

En bok om hur vi kan träna vår kapacitet för inre stillhet och närvaro. Den tar upp olika perspektiv på att vara lycklig och hur vi kan förbättra vårt välmående genom att öka vår medkänsla och fokus på kroppen, andningen och nuet. Innehåller yoga- och meditationsövningar med instruktioner och fotografier. Riktar sig till såväl yogautövare som till psykologer och terapeuter. Christina Andersson är psykolog och Sara Granström Powiecki yogalärare.

Av: Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

Inläsare: Marika, BergströmMarika Bergström

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 9 tim., 28 min. ; cirka 248 sidor

Utförlig titel: Yogahjärnan : den bästa versionen av dig själv med närvaro, ro-styrka och compassion

Orginaltitel: Yogahjärnan

Förlaga: Anpassad från: Första utgåvan. Stockholm : Volante, 2021. ISBN 9789179651084

Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2022

Förlagans ISBN: 9789179651084

Klassifikation: Rai, 613.7046

Anmärkning: Anpassad från: Första utgåvan. Stockholm : Volante, 2021. ISBN 9789179651084 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud

Filstorlek: 203 MB

Medienummer: CA63709

Ämnesord