Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för : [modern stenålderskost]

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

En bok om det som kallas modern stenålderskost. Författarna hävdar att vi människor bör leva och äta så likt stenåldersmänniskan som möjligt. De driver tesen att vi bör sova och motionera regelbundet och äta kött, frukt, nötter och i viss mån olja. Socker, spannmål och baljväxter anses inte bra. Förutom mycket detaljerad information om kosttillskott, råvaror och näringsvärden innehåller boken en del recept och träningstips

Av: Erik Wallsten, Thomas Wahlström

Inläsare: Timothy, GibranTimothy Gibran

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 7 tim., 14 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken