Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Klimakteriet är en övergångsfas som kan sträcka sig över flera decennier. Många kvinnor känner inte igen sig själv längre, varken fysiskt eller emotionellt. Trots att de äter, tränar och lever som vanligt förändras kroppen och måendet. Boken ger råd om mat, träning och livsstil för att göra denna nya fas i livet både hanterbar och leda till att må bättre och känna sig starkare än någonsin. Författaren är hälsocoach och personlig tränare.
Av: Olga Rönnberg
Språk: Svenska
Format: Punktskriftsbok
Detaljerat format: Punktskrift för envägslån
Längd: 5 volymer (393 sidor)
Medienummer: P36148
Utförlig titel: Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Bonnier fakta, 2025. ISBN 9789178877119
Utgivare: Malmö: Producerad av MTM, 2026
Förlagans ISBN: 9789178877119
Klassifikation: Vgaa, Rah, Qcab, 612.665
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Bonnier fakta, 2025. ISBN 9789178877119
Medienummer: P36148
Layout: Dubbelsidig