Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare

Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in
Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Vad kan man göra för att leva ett lyckligare liv? Förf., psykolog, visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Det är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Genom att vara medvetet närvarande i nuet, menar hon, kan vi påverka vår tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv vi vill leva. Förlaga: Bonnier existens, 2009

Inläsare: Christina, HellmanChristina Hellman

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 8 tim., 52 min.

Utförlig titel: Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Orginaltitel: Lycka nu

Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Bonnier existens, 2009. ISBN 978-91-7427-007-5, 91-7427-007-9 (genererat)

Utgivare: Johanneshov: TPB, 2010

Förlagans ISBN: 9789174270075

Klassifikation: Dokba, Dodf

Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud." "Inläst ur: Stockholm : Bonnier existens, 2009. ISBN 978-91-7427-007-5, 91-7427-007-9 (genererat)" "Bokens omslagstitel: Lycka.nu"

Medienummer: C92715