Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Vad kan man göra för att leva ett lyckligare liv? Förf., psykolog, visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Det är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Genom att vara medvetet närvarande i nuet, menar hon, kan vi påverka vår tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv vi vill leva. Förlaga: Bonnier existens, 2009
Av: Titti Holmer
Inläsare: Christina Hellman
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 8 tim., 52 min.
Utförlig titel: Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Bonnier existens, 2009. ISBN 978-91-7427-007-5, 91-7427-007-9 (genererat)
Utgivare: [Johanneshov]: [TPB], 2010
Förlagans ISBN: 9789174270075
Klassifikation: Dokba, Dodf, Dokba/TC, Dodf/TC
Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud. Inläst ur: Stockholm : Bonnier existens, 2009. ISBN 978-91-7427-007-5, 91-7427-007-9 (genererat) Bokens omslagstitel: Lycka.nu
Filstorlek: 185 MB
Medienummer: C92715