Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Självhjälpsbok för personer med panikångest. Behandlingsmetoden utgår från en kognitiv teori som utvecklats av David Clark i Oxford. Om man följer de tio stegen, som ger kunskap, övningar och tester, så har man enligt förf. möjlighet att bli av med sina problem. Flera vetenskapliga studier visar att självhjälpsbehandling visar lika goda resultat som annan behandling. På bokens hemsida kan man testa om man lider av paniksyndrom. Förlaga: NoK, 2007

Av: Per Carlbring, Åsa Hanell

Inläsare: Kristina Bäckman

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 10 tim., 35 min.

Utförlig titel: Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Förlaga: Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och kultur, 2007. ISBN 978-91-27-11466-1, 91-27-11466-X (genererat)

Utgivare: [Enskede]: [TPB], 2007

Förlagans ISBN: 9789127114661

Klassifikation: Vlbdö, Vlbdö/TC

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och kultur, 2007. ISBN 978-91-27-11466-1, 91-27-11466-X (genererat)

Filstorlek: 220 MB

Medienummer: C81156