Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

Förutom lättlagade rätter med GI-recept finns en utförlig beskrivning av vad GI (glykemiskt index) och GB (glykemisk belastning) är, och hur det förhåller sig till kropp och kost. Tre dietfaser presenteras med förslag på menyer. Alternativen till pasta, potatis och ris är omelett, bönor, linser, grönsaker och olika veteprodukter. Recepten är beräknade till fyra personer och nettokolhydrater och GB-värde anges till varje rätt. Förlaga : ICA, 2006

Av: Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson

Inläsare: Kristina, BäckmanKristina Bäckman

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 5 tim., 6 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken