Släpp taget om smärtan : ACT-metoden mot kronisk värk
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Kronisk smärta kan leda till dålig livskvalitet, och det är inte alltid man kan befria sig från smärtan genom medicinering. Förf:na. till denna bok föreslår att man i stället lär sig att leva ett gott liv, trots envisa smärtor, med hjälp av ACT, acceptance and commitment therapy, en form av kognitiv beteendeterapi. Metoden presenteras ingående, med många förslag till egna övningar. Förlaga: W&W, 2008
Av: JoAnne Dahl, Tobias Lundgren
Inläsare: Eva, SjöblomEva Sjöblom
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 8 tim., 35 min.
Utförlig titel: Släpp taget om smärtan : ACT-metoden mot kronisk värk
Orginaltitel: Living beyond your pain
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Wahlström & Widstrand, 2008. ISBN 978-91-46-21879-1, 91-46-21879-3 (genererat)
Utgivare: Johanneshov: TPB, 2011
Förlagans ISBN: 9789146218791
Klassifikation: Vefc, Vfd, Dodbf
Anmärkning: "Digital talbok (DAISY 2.02), ljud" "Inläst ur: Stockholm : Wahlström & Widstrand, 2008. ISBN 978-91-46-21879-1, 91-46-21879-3 (genererat)" "Boken ingår i serien: Lev nu"
Medienummer: C99259
Översättare: Viveka Tunek