Fitness för henne

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Träningshandbok där förf. gör en grundlig genomgång av sina erfarenheter från tävling och träning i fitness. Hon inleder med ett resonemang kring mental inställning och vad man bör tänka på innan man börjar träna. Sedan följer en detaljerad genomgång av olika övningar i styrketräning. Även tips på träningsprogram, konditionsträning och kostintag. Den tryckta boken är rikt illustrerad. Inläst ur Fitnessförl., 2003

Av: Linda Ekwall

Inläsare: Marika Bergström

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 4 tim., 49 min.

Utförlig titel: Fitness för henne

Förlaga: Inläst ur: 2. uppl. Bromma : Fitnessförlaget, 2003

Utgivare: [Enskede]: [TPB], 2006

Klassifikation: Rah, Rah/TC

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.0) Inläst ur: 2. uppl. Bromma : Fitnessförlaget, 2003

Filstorlek: 101 MB

Medienummer: C56428