Fitness för henne :

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Spela upp hela boken här

Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in
Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Träningshandbok där förf. gör en grundlig genomgång av sina erfarenheter från tävling och träning i fitness. Hon inleder med ett resonemang kring mental inställning och vad man bör tänka på innan man börjar träna. Sedan följer en detaljerad genomgång av olika övningar i styrketräning. Även tips på träningsprogram, konditionsträning och kostintag. Den tryckta boken är rikt illustrerad. Inläst ur Fitnessförl., 2003

Av: Linda Ekwall

Inläsare: Marika Bergström

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 4 tim., 49 min.

Utförlig titel: Fitness för henne :

Förlaga: Inläst ur: 2. uppl. Bromma : Fitnessförlaget, 2003

Utgivare: [Enskede]: [TPB], 2006

Klassifikation: Rah, Rah/TC

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.0) Inläst ur: 2. uppl. Bromma : Fitnessförlaget, 2003

Filstorlek: 101 MB

Medienummer: C56428