66 day challenge med proteinkost : din guide till longevity
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Med hjälp av kostscheman, motivation och målplanering är det möjligt att få en mer hälsosam livsstil. Här presenteras fakta om periodisk fasta och longevity samt om hur man kan sänka blodsockret, minska extrakilon och stärka immunförsvaret, matsmältningen och hjärnfunktionen. Recepten är indelade i frukost, vegetariskt, kött, fågel, fisk och skaldjur samt desserter och är protein- och kolhydratsberäknade. Författaren är kostrådgivare.
Av: Ulrika Davidsson
Inläsare: Palmira Koukkari Mbenga
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 4 tim., 53 min. ; cirka 215 sidor
Utförlig titel: 66 day challenge med proteinkost : din guide till longevity
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : The Book Affair, 2025. ISBN 9789189942202
Utgivare: [Malmö]: Inläst för Myndigheten för tillgängliga medier, MTM, 2026
Förlagans ISBN: 9789189942202
Klassifikation: Qcabb, Vmbb
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : The Book Affair, 2025. ISBN 9789189942202
Filstorlek: 214 MB
Medienummer: CA73686