PXP - ditt bästa jag : fysisk och psykisk hälsa med PXP-metoden
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Information om boken
Patrick Wahlberg, civilekonomen från Handelshögskolan i Stockholm, presenterar sin PXP-metod som är tänkt att ge hjälp vid både fysisk och psykisk ohälsa. För att förebygga fysisk ohälsa finns råd om kost och kosttillskott, träning och kroppsrörelse, återhämtning, sömn, meditation och blått ljus. För att motverka psykisk ohälsa fokuserar författaren på bra livsprinciper, värdegrund och normer, hantering av negativ stress och förlösa känslor
Av: Patrick Wahlberg
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text (talsyntes)
Längd: ca 27 tim., 15 min.; 639 s
Utförlig titel: PXP - ditt bästa jag : fysisk och psykisk hälsa med PXP-metoden
Orginaltitel: PXP - ditt bästa jag
Utgivare: Malmö: MTM, 2021
Förlagans ISBN: 9789198226003
Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Elektronisk version av: 1. uppl. Saltsjö-Boo : PXP Group, 2015. ISBN 978-91-982260-0-3 Speltid: ca 27 tim., 15 min.; 639 s Inläst med talsyntes
Medienummer: CA51926