Förändra ditt liv med KBT och motiverande samtal MI :

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här
  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

  Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

  Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

L.O., leg psykolog och psykoterapeut med KBT-inriktning, ger en handledning hur man i tio steg kan förändra sitt liv. Med hjälp av MI, motiverande samtal och KBT, kognitiv beteendeterapi ger hon ett förslag till förändringsmodell. Hon menar att förändringar kräver vilja, uthållighet och energi. Innehåller en rad övningar och självtester som ska underlätta den personliga utvecklingen. Förlaga: NoK, 2008

Av: Liria Ortiz

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 4 tim., 47 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken