Att sätta gränser för sig själv och andra
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
En bok om att kunna sätta gränser. Bokens författare, psykologen Åsa Kruse, menar att inte kunna sätta gränser ofta är grunden till att vi blir stressade eller mår dåligt. Du får här hjälp att kartlägga dina egna mönster, varvat med övningar, verktyg och fakta. Boken vänder sig till alla som har svårt att hejda sin egen ambitionsnivå, alltid sätter andra i första rummet eller lämnar ut sig själva på ett sätt som känns obekvämt i efterhand
Av: Åsa Kruse
Inläsare: Marianne Engström
Språk: Svenska
Format: Talbok med text
Detaljerat format: Talbok med text
Längd: 5 tim., 37 min.; [129] sidor
Utförlig titel: Att sätta gränser för sig själv och andra
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2017. ISBN 978-91-27-82310-5
Utgivare: [Johanneshov]: [MTM], 2018
Förlagans ISBN: 9789127823105
Klassifikation: Dokb, Dokb/TD
Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Speltid: 5 tim., 37 min.; 129 s. Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2017. ISBN 978-91-27-82310-5
Filstorlek: 118 MB
Medienummer: CA38746