Gå ner i vikt med GI-metoden
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Förf. beskriver hur han genom att ta till sig kända näringsråd i allmänhet och råd angående GI (glykemiskt index) i synnerhet, lyckades gå ned fjorton kilo, samt behålla sin idealvikt. Metoden är att äta livsmedel som ger ett jämnt blodsockersvar, och därmed en bättre och mera långvarig mättnadskänsla, samt kombinera med fysisk aktivitet. Bra, konkret vägledning till hur man kan äta medvetet. Inläst ur ICA, 2004
Av: Ola Lauritzson
Inläsare: Lena Thyberg
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 6 tim., 22 min.
Utförlig titel: Gå ner i vikt med GI-metoden
Förlaga: Inläst ur: 1. utg. Västerås : ICA, 2004. ISBN 91-534-2523-5, 978-91-534-2523-6 (genererat)
Utgivare: [Enskede]: [TPB], 2006
Förlagans ISBN: 9153425235
Klassifikation: Vmbb, Vcc, Qcabb, Vmbb/TC, Vcc/TC, Qcabb/TC
Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud Inläst ur: 1. utg. Västerås : ICA, 2004. ISBN 91-534-2523-5, 978-91-534-2523-6 (genererat)
Filstorlek: 131 MB
Medienummer: C64700