Gå ner i vikt med GI-metoden

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här
  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

  Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

  Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Förf. beskriver hur han genom att ta till sig kända näringsråd i allmänhet och råd angående GI (glykemiskt index) i synnerhet, lyckades gå ned fjorton kilo, samt behålla sin idealvikt. Metoden är att äta livsmedel som ger ett jämnt blodsockersvar, och därmed en bättre och mera långvarig mättnadskänsla, samt kombinera med fysisk aktivitet. Bra, konkret vägledning till hur man kan äta medvetet. Inläst ur ICA, 2004

Av: Ola Lauritzson

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 6 tim., 22 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken