Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Låna genom att kontakta Punktskrifts- och prenumerationsservice 040-653 27 20 (öppet måndag-torsdag 09:00-12:00) eller punktskrift@mtm.se. Vi arbetar för att det också ska gå att beställa på Legimus.se
Information om boken
Boken innehåller övningar som du kan göra ute, på promenaden, på rundan i skogen, lekplatsen eller i utegymmet. Övningarna är uppdelade efter årstiderna och anpassade efter varierande väderlek och förutsättningar med tips på hur du till exempel skyddar dig mot värme, kyla eller väta. Finns också förslag på hur vi kan träna i vardagen. Innehåller instruerande fotografier. Författaren är idrottslärare, personlig tränare och gruppträningsinstruktör.
Av: Sofia Åhman, Marit Andersson
Språk: Svenska
Format: Punktskriftsbok
Detaljerat format: Punktskrift för envägslån
Längd: 2 volymer (140 sidor)
Medienummer: P33939
Utförlig titel: Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Orginaltitel: Träna ute med Sofia
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2022. ISBN 9789113119342
Utgivare: Malmö: Producerad av MTM, 2023
Förlagans ISBN: 9789113119342
Klassifikation: Rag, 613.71
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2022. ISBN 9789113119342
Medienummer: P33939
Layout: Dubbelsidig