Total stabilitetsträning : prestationsutvecklande, skadeförebyggande, övningar och teori
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Stabilitetsträning är både prestationshöjande och skadeförebyggande. Inom varje idrott finns utövare som har en överlägsen teknik. Här får man veta varför strukturerad stabilitetsträning är avgörande för effektiva idrottspresationer, oavsett nivå. Förf. har här sammanställt stora delar av sin erfarenhet av effektiva träningsprocesser. Innehåller både konkreta övningar och teori. Avsedd för både aktiva och tränare
Av: Joanne Elphinston
Inläsare: David Zetterstad
Språk: Svenska
Format: Talbok
Detaljerat format: Talbok
Längd: 14 tim.
Utförlig titel: Total stabilitetsträning : prestationsutvecklande, skadeförebyggande, övningar och teori
Förlaga: Inläst ur: Stockholm : SISU idrottsböcker, 2006. ISBN 91-85433-09-8, 978-91-85433-09-4 (genererat)
Utgivare: [Johanneshov]: [TPB], 2009
Förlagans ISBN: 9185433098
Klassifikation: Rah, Rah/TC
Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud Inläst ur: Stockholm : SISU idrottsböcker, 2006. ISBN 91-85433-09-8, 978-91-85433-09-4 (genererat)
Filstorlek: 292 MB
Medienummer: C91455
Översättare: Anette Glad