Att hantera stress och möta förändringar
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Detaljerad information
Förf. presenterar här ett effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet. Programmet innehåller bl.a. meditations- och avslappningstekniker, tekniker för att hantera akut och påfrestande stress, metoder för att förbättra självkännedom och självförtroende, praktisk vägledning för ökad målmedvetenhet och effektivitet, analys av kris- och stressituationer samt kartläggning av socialt nätverk
Av: Bosse Angelöw
Språk: Svenska
Format: Punktskriftsbok
Detaljerat format: Punktskrift för envägslån
Längd: 3 vol. (290 s. tryckt punktskrift)
Medienummer: P17670
Utförlig titel: Att hantera stress och möta förändringar
Förlaga: Kopierad från: 1. pocketutg. Stockholm : Natur och Kultur, 2001 (tr. 2002)
Utgivare: Enskede: TPB, 2003
Klassifikation: Dokb/P
Anmärkning: Kopierad från: 1. pocketutg. Stockholm : Natur och Kultur, 2001 (tr. 2002) Bokens omslagstitel: Konsten att hantera stress och möta förändringar Fullskrift
Medienummer: P17670